Bolesti bederní páteře mají řadu příčin a trápí velké množství lidí. Ve velké většině případů se správným nastavením konzervativní léčby a dodržováním režimových opatření upraví příznaky během několika dnů nebo týdnů (obvykle do 4 až 6 týdnů), a dochází k úlevě od bolesti. Velmi důležitou roli hraje v této fázi rehabilitace.
Konzervativní léčba
Poté, kdy je u pacienta indikován výhřez ploténky, v první fázi (nejde-li o akutní stav) následuje konzervativní léčba, která zahrnuje obvykle:
- Klid na lůžku
Odpočívejte v poloze, která je pro vás pohodlná. Někdo preferuje leh na boku s podloženou nohou, někdo leh na zádech s podloženými koleny (například polštářem). - Terapie chladem či teplem
V prvních dnech bolesti je možné si pomoci střídáním ledových obkladů (pro zmírnění otoku) a horkých obkladů (suché teplo) k prohřátí tkání. - Volně prodejné léky
Volně prodejné léky jako například aspirin a ibuprofen mohou také pomoci při bolestech, otocích a zánětech. Dávejte si pozor při nadměrném používání volně prodejných přípravků, neboť mohou mít nežádoucí účinky při delším užívání jako je krvácení do žaludku a vředy, vznik krevních sraženin, případně poruchy funkce ledvin. - Léky na předpis
Lékař vám může předepsat svalová relaxancia, léky na zmírnění bolesti nebo další léky (například kortikoidy). - Fyzikální terapie, rehabilitace
V rámci rehabilitačního programu fyzioterapeuti edukují pacienta o správných pohybových návycích, technikách například správného zvedání břemen, dalších vhodných polohách a pozicích, jejichž cílem je posílení svalů zad, nohou, břišní oblasti tak, aby došlo ke zlepšení stability páteře, a aby se příznaky hernie disku zmírnily, či odstranily. Cvičení a posilování by se u každého pacienta s bolestí zad, nejen s hernií disku, mělo stát permanentní součástí jeho životního stylu a udržování fyzické kondice. Cvičte vždy po konzultaci a dle doporučení rehabilitačního lékaře, který vám doporučí cviky přímo vhodné pro vaši problematiku. Cvičení podle návodů na internetu může přinést vaší páteři více škody než užitku. - Masážní terapie
Masáží lze uvolnit svalové napětí a křeče v oblasti bederní páteře, ovšem nejedná se o způsob, který by vedl k „vyléčení“ výhřezu ploténky. V řadě případů je masáž kontraindikací – nesmí se provádět tlak na poškozenou ploténku. Vždy je nutno konzultovat s lékařem! - Epidurální injekce – podání steroidů do oblasti páteře
U většiny terapeutických injekcí se výsledky u jednotlivých pacientů značně liší. Někteří lidé mohou zaznamenat okamžitou a trvalou úlevu od bolesti, někteří mohou mít úlevu od bolesti pouze několik týdnů nebo měsíců a někteří nemusí pociťovat žádnou úlevu od bolesti.
Textový obsah webových stránek vyhrezla-plotenka.cz nenahrazuje v žádném případě odborné lékařské či jiné specializované vyšetření. Články mají pouze informativní charakter k dané zdravotní problematice. Pokud se domníváte, že váš aktuální zdravotní stav či zdravotní potíže mohou mít podobnost s popisovanými texty, obraťte se prosím na vašeho ošetřujícího lékaře, fyzioterapeuta nebo jiného příslušného specialistu. Informace těchto webových stránek nejsou v rozporu se Zákonem o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb.a mohou být prezentovány široké veřejnosti.
OSTRAVA
Zdeňka Chalabaly 3041/2, Ostrava
+420 725 932
702
ostrava@europainclinics.cz
MUDr. Jan Farkaš, FIPP
HRADEC KRÁLOVÉ
Turinského 1514/1, Hradec Králové
+420 725 740
277
hradec@europainclinics.cz
MUDr. Michal Matias, FIPP
PLZEŇ
Parková 1254/11a Plzeň (objekt Genetika Plzeň)
+420 722 971
121
plzen@europainclinics.cz
MUDr. Michal Matias, FIPP
ÚSTÍ NAD LABEM
Mírová 2700/8, Ústí nad Labem
+420 725 356
912
usti@europainclinics.cz
MUDr. Róbert Tirpák, FIPP
MILOVICE (OKR. NYMBURK)
Spojovací 873, Milovice (okr. Nymburk)
+420 602 510
856
milovice@europainclinics.cz
MUDr. Róbert Tirpák, FIPP